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Vivre les émotions avec son corps : Se libérer des soucis au quotidien, by Johanne Razanamahay
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Être une personne beaucoup mieux parfois le plus probable est difficile à faire. De plus, la transformation de l'ancien comportement avec la nouvelle routine est difficile. En fait, vous ne pouvez pas avoir à modifier de façon inattendue l'ancienne pratique à bavarder. Traîner, ou juts commérages. Vous aurez certainement besoin d'action détaillé. En outre, la méthode vous modifier votre routine est par la pratique d'analyse. Il sera certainement si difficile défi à résoudre.
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Détails sur le produit
Poche: 90 pages
Editeur : Editions Jouvence (2 novembre 2010)
Collection : Les Pratiques Jouvence
Langue : Français
ISBN-10: 2883539049
ISBN-13: 978-2883539044
Dimensions du produit:
17,5 x 1 x 10,5 cm
Moyenne des commentaires client :
4.5 étoiles sur 5
13 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
10.969 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Il n'y a pas des tonnes et des tonnes d'explications, le livre se lit très rapidement mais les explications ont le mérite d'être concises. Au final, ce format de lecture simple est bien en phase avec le message des deux auteurs : ne nous prenons pas tant la tête. Le bonheur est très simple : c’est une pensée, une émotion, une action. Une fois qu'on a compris cela, tout l'enjeu est de savoir comment extérioriser nos émotions de la meilleure des façons en commençant par des exemples simples et efficaces. J'ai bien aimé l'exercice de l'ours et depuis je le pratique de temps en temps.
Au début, j'avais le sentiment que ce livre, loin d'être inutile, était pourtant du déjà vu, du déjà connu...Et puis, non.... la gestion des émotions vision Tal Schaller n'est qu'un jeu d'enfant.... il suffit de regarder ses propres enfants pour se rendre compte combien nous avons perdu certaines de nos capacités en devant nous adapter à cette société dite "civilisée". Je tire donc doublement des bienfaits de ce livre : d'une part en acceptant mieux ce que je considérais comme des débordements de mon fils et d'autre part, en me permettant d'évacuer mes émotions par des attitudes non-conventionnelles, hors de la vue des non-initiés.
Le petit livre que l'on peut emmener partout, des exercices faciles a faire pour gerer ses emotions au lieu de les garder en soi ou de les faire subir aux autres..
Ce livre est très instructif, il donne beaucoup d'explications simples pour comprendre le phénomène des émotions et ses conséquences, et nous permet d'y associer une astuce pour s'en libérer ! complémentaire des nombreux ouvrages du même auteur, c'est une joie immense de découvrir à chaque lecture les nombreuses facettes de cette hygiène de vie si naturelle et malheureusement oubliée !
J'ai découvert par hasard tal schaller sur YouTube . ça m'a amusé et intrigué donc je voulais en savoir plus. Le livre reprend ce qu'il explique sur les vidéos.Il faut essayer on rigole, ,ça débloque les tensions.Et il faut le dire je n'ai pas l'habitude de faire ça
Vivre les émotions avec son corps pour se libérer des soucis du quotidien de christian tal schaller et si ce livre pouvait guérir?
Superbe livre . L art de se reconnecter à ses émotions à travers de petits exercices d une puissance libératrice phénoménale . A lire pour votre bonheur et celui de votre entourage !
Très concret instructif et pragmatique!Plein d’exercices sont décrits, on peut appliquer de suite!A conseiller à tous ceux qui sont en difficultés avec leurs émotions!
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